Buenos días desde Le Mans! 📍
Adaptación y Estado Físico de los Jugadores
Ayer algunos jugadores terminaron el día con diversas sobrecargas y molestias debido a la falta de adaptación. Afortunadamente, no se reportan lesiones por el momento.
Plan de Trabajo para Hoy
Lunes, 10 de julio
- Análisis de Sangre: Hoy realizaremos análisis de sangre a todos los jugadores. Este procedimiento nos permitirá trabajar de manera aún más específica en su alimentación, trabajo físico y suplementación, ajustando cada aspecto a las necesidades individuales de cada jugador.
- Entrenamientos:
- Mañana: Se bajará la intensidad de los entrenamientos. Trabajaremos en el campo enfocándonos en pequeños detalles y jugadas de pelota parada.
- Tarde: La sesión de la tarde se llevará a cabo en el gimnasio, donde se realizarán ejercicios específicos para fortalecer y evitar posibles lesiones.
Objetivo
El objetivo es seguir avanzando en la preparación del equipo, asegurándonos de que los jugadores se adapten correctamente y mantengan un buen estado físico para los próximos compromisos.
Un saludo.
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